Die meisten Menschen suchen eine Psychotherapie, weil sie auf ihrem Lebensweg in einen leidvollen Zustand geraten sind, aus dem sie allein nicht mehr herausfinden. Zunächst geht es in einer Psychotherapie daher um eine Verminderung von Leid. Im Weiteren arbeiten wir gemeinsam daran, dass Sie längerfristig einen gesunden, positiven Bezug zu sich selbst und zur Welt entwickeln.
Ich kann Sie dabei unterstützen, wenn Sie
- sich dauerhaft überfordert und von alltäglichen Aufgaben überwältigt fühlen
- anhaltend niedergeschlagen, lust- und antriebslos sind
- sich sorgen, dass Sie Ihr Konsumverhalten (Substanzen, materieller Konsum, Lebensmittel, Sex o.ä.) nicht eigenständig regulieren können
- sie nach einem Verlust- oder Trennungserlebnis das Bedürfnis nach professioneller Klärung und Begleitung haben
- unter anhaltenden Ängsten und Sorgen leiden
- eine Begleitung von spirituellen Krisen bzw. Sinnkrisen suchen
- traumatische Erlebnisse bearbeiten und integrieren möchten
- schwer erkrankt sind und sich psychotherapeutische Unterstützung wünschen
- in einer akuten Krisensituation sind, der sie sich nicht gewachsen fühlen
Gruppenpsychotherapie
Am Beginn der Therapie kann besprochen werden, ob eine Therapiegruppe möglicherweise ein gewinnbringendes Setting für Sie ist. Gerade, wenn zwischenmenschliche Themen und Probleme im Vordergrund stehen, kann dies indiziert sein.
Eine Psychotherapie innerhalb einer Gruppe bietet einen Raum, in dem Verständnis, Anteilnahme und Halt erfahren werden kann. Sich selbst zu zeigen und Andere in ihrem Prozess zu sehen und zu begleiten kann eine überraschend tiefgreifende Wirkung entfalten. Sich in dieser Art und Weise als Teil einer Gruppe zu erleben hat das Potenzial, die Perspektive auf sich selbst und die Welt nachhaltig zu verändern.
Begleitung in Spanisch und Englisch
Meine eigenen langjährigen Auslandserfahrungen (USA, Kanarische Inseln, Südamerika) befähigen mich, mit einem tieferen Verständnis für interkulturelle Anpassungsprozesse, englischsprachige und spanischsprachige Menschen bei Übergängen, Krisen und persönlichem Wachstum in Berlin in ihrer Muttersprache zu begleiten und zu unterstützen.